1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Открытие третьего глаза. Метод и практика(развитие духовного центра ясновидения). Борис Сахаров

Борис Сахаров (Аров) — представитель той прослойки русской интеллигенции, которая посвятила свою жизнь активному освоению, разработке и популяризации наследия Востока, автор многих книг по йоге, имеющих целью донести до читателя в неприкосновенности «золотой запас» индийской философии и культуры.

Книга описывает тонкости фокусировки на области третьего глаза в медитации, что усиливает ясновидение. Важное место отводится дыхательной тренировке и упражнениям по концентрации.

Пример из книги:

Подтверждается феномен, что при концентрации на место между бровями появляются видения, если начинать с непрерывного дыхания и переходить к незаметному дыханию. Те же видения появляются даже только от ритмического дыхания (через область Аджна).

Если совсем без сосредоточения (без концентрации на кха) просто поддерживать некоторое время непрерыв-
ное дыхание, со временем наступает медитативное состояние и дыхание переходит в незаметное, появляется
начало видений (принцип Хатха-йоги).

И наоборот, если без специального сосредоточения, просто приложить усилие, чтобы задержать в уме опре-
деленный образ, сперва начинается непрерывное дыхание, которое потом переходит в незаметное. Появляется
поток легко светящихся видений (принцип Раджа-йоги)».

Упражнение бхастрика: сидеть прямо (голова, шея, спина на одной вертикали), дышать диафрагмой без напряжения подобно воздушному насосу и около 20 раз быстро менять вдыхание и выдыхание. Затем вдохнуть
медленно и глубоко, задержать как можно дольше дыхание и медленно выдохнуть. Всё упражнение повторить
три раза, каждый раз с сосредоточением мысли на копчике, потом на солнечном сплетении (вернее, на позво-
ночнике на высоте его) и на впадине шеи (т. е. на позвоночнике на её высоте).При каждом повторении этого дыхательного упражнения замечается, что жар, сконцентрированный в опре-
деленном месте, поднимается к следующему пункту (т. е. от копчика к солнечному сплетению, от него до впа-
дины шеи и выше). Эти три упражнения делаются во время концентрации на солнечном круге.

Со временем часто показываются различные отрывки видений первой, иногда, второй ступени, например,
собственное лицо и т. д.

 Открытие третьего глаза. Метод и практика(развитие духовного центра ясновидения). Борис Сахаров СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО:   

Содержание книги:
ПРЕДИСЛОВИЕ .4

ЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ…5
1. Как был открыт этот метод …5
2. «Третий глаз» ..9
3. Духовная «стрельба из лука».13

ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА 16
1. Время..16
2. Дыхание …19
3. Положение тела.21
4. «Накладывание стрелы» и «прицеливание» (тратака)..25

5. «Натягивание лука» (самбхави мудра) …27
6. «Пуск стрелы» (кхечари мудра)…30
7. Совершенный «лучник» ..34

ПРИЛОЖЕНИЕ: ИСКУССТВО НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ…38
© Автор статьи: ваш надежный друг — маг Fose (Борис Шабрин): практикующий психолог, экстрасенс. Специальная информация для правообладателей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *