Экстрасенсорика — или как не заснуть за рулем

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Экстрасенсорика - или как не заснуть за рулем

Приходилось ли вам испытывать непреодолимое желание заснуть или находились ли вы в состоянии сонливости, будучи за рулем во время долгого путешествия?
Вы можете использовать свое экстрасенсорное сознание, чтобы преодолеть сонливость и решить эту проблему.

Упражнение 42 Как оставаться бодрым и не засыпать

♦ Когда вы чувствуете себя полусонным или вялым, немедленно съезжайте с дороги на обочину, остановитесь и заглушите мотор.

♦ Включите аварийные фары (если уже стемнело), чтобы водители других машин могли вас видеть.

♦ Закройте глаза и выйдите на свой основной экстрасенсорный уровень.

♦ Попросите вашего ангела-хранителя приглядывать за вами, пока вы не прибудете в целости и сохранности в пункт вашего назначения. Вы можете сказать что-нибудь похожее на следующее: «…пока я благополучно не доберусь до дома и не окажусь в постели» или «…пока я не окажусь в моей комнате в мотеле». Не говорите в общих выражениях — таких, как «…пока я не доберусь до Сент-Луиса». Позже я объясню почему.

♦ Оставайтесь на основном экстрасенсорном уровне с за крытыми глазами недолго, отдохните в течение 5—15 минут, по вашему выбору.

♦ Затем сделайте мысленно самому себе внушение приблизительно такого содержания:

«Теперь я полностью отдохнул, как если бы я крепко проспал не меньше четырех часов. Через несколько минут я открою глаза и буду чувствовать себя бодрствующим и внимательным. И я буду оставаться бодрствующим и внимательным всю дорогу, пока не достигну… (определите точно место вашего назначения)».

♦ Откройте глаза и продолжите свое путешествие.
Вот важное основание для того, чтобы вы не использовали общих определений при указании места назначения в этом упражнении.

Если вы скажете: «…до тех пор, пока я не доберусь до Сент-Луиса», ваш мозг позволит вам заснуть, когда вы доедете до Сент-Луиса. Но возможно, когда вы доедете до черты города Сент-Луиса, то будете вести машину со скоростью более 88 километров в час (или даже быстрее) и все еще находиться за много километров до того места, куда вам предстоит доехать. Так что это не самое лучшее время для того, чтобы заснуть за рулем.

Вы должны соблюдать точность в тех указаниях, которые даете своему сознанию.
Можете использовать этот метод всегда, когда вам нужно оставаться бодрствующим и внимательным длительное время, как в том случае, если бы вы слушали лекцию. Я использовал данную технику много раз, чтобы оставаться бодрствующим, когда работал по ночам.

Из книги Уильям Хьюитт — Психическое развитие для начинающих 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *