Практически каждый балует себя свежей выпечкой и сладостями. А потом мы удивляемся, откуда появился лишний вес и заболевания, такие как ожирение, болезни сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем организма. Все, как известно, хорошо в меру. А человек употребляет сахар и мучное в Читать дальше …
Рубрика: Мотивация
Психология о мотивации и поднятии настроения
Как стать сильнее морально и психологически
В нынешнем мире довольно мало места гуманизму и взаимопомощи. Увы, но гораздо чаще работает принцип «Выживает сильнейший». И тот, кто внутренне слаб, очень быстро становится жертвой естественного отбора – его попросту «съедают». Внутренняя сила – то, что отличает потенциального победителя Читать дальше …
Как избавиться от чувства вины
Чувство вины испытывает в своей жизни любая (по крайней мере, психически здоровая) личность. Она – часть комплекса эмоций, формирующих нас как личность и важная часть нашего социального поведения, ведь вина – часть «Сверх-Я», включающего в себя высшие чувства в психологии. Читать дальше …
Как побороть неуверенность в себе
Неуверенность в себе часто становится не просто камнем преткновения, а целым булыжником, который мы тащим на себе, замедляя тем самым свое движение как по карьерной лестнице, так и в целом по своему жизненному пути. Так что победить такую мешающую жить черту Читать дальше …