Как отказаться от сладкого и мучного: психология

Практически каждый балует себя свежей выпечкой и сладостями. А потом мы удивляемся, откуда появился лишний вес и заболевания, такие как ожирение, болезни сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем организма. Все, как известно, хорошо в меру. А человек употребляет сахар и мучное в Читать дальше …