Как самостоятельно бороться с фобиями и страхами

Если что и объединяет людей, так это бесконтрольные и безосновательные страхи. Считается, что чувство, которое влечет впрыск адреналина и ускорение реакций, это хорошо. Оно помогает выжить, мобилизует силы организма. Но есть люди, которые от ужаса могут испытать приступ паники, действовать Читать дальше …

Психология воспитания детей

Любому родителю хочется воспитать своего ребенка гармоничной успешной личностью. А вот что надо для этого сделать – знает не каждый. Как балансировать между похвальбой и наказанием? Как вообще можно наказывать малыша? Как развить в нем уверенность в себе, которая бы Читать дальше …

Значение фиолетового цвета в психологии

Влияние окружающих нас цветов на жизнедеятельность человека давно перестало быть чем-то из разряда домыслов и превратилось в непреложный факт. Цвета окружают нас везде и всегда, и знать, как именно они влияют на нас – не менее важно, чем знать, что Читать дальше …

Как отказаться от сладкого и мучного: психология

Практически каждый балует себя свежей выпечкой и сладостями. А потом мы удивляемся, откуда появился лишний вес и заболевания, такие как ожирение, болезни сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем организма. Все, как известно, хорошо в меру. А человек употребляет сахар и мучное в Читать дальше …

Как побороть неуверенность в себе

Неуверенность в себе часто становится не просто камнем преткновения, а целым булыжником, который мы тащим на себе, замедляя тем самым свое движение как по карьерной лестнице, так и в целом по своему жизненному пути. Так что победить такую мешающую жить черту Читать дальше …

Чем психолог отличается от психотерапевта

У всех в жизни возникают ситуации, когда нужна помощь профессионала – тревожность, стрессы, депрессии, проблемы на работе, в семье или банальное желание выговориться, не открываясь при этом близким. Тогда можно обратиться к профессионалу за психологической поддержкой — для этого и Читать дальше …