Как самостоятельно бороться с фобиями и страхами

Если что и объединяет людей, так это бесконтрольные и безосновательные страхи. Считается, что чувство, которое влечет впрыск адреналина и ускорение реакций, это хорошо. Оно помогает выжить, мобилизует силы организма. Но есть люди, которые от ужаса могут испытать приступ паники, действовать Читать дальше …

Как избавиться от чувства вины

Чувство вины испытывает в своей жизни любая (по крайней мере, психически здоровая) личность. Она – часть комплекса эмоций, формирующих нас как личность и важная часть нашего социального поведения, ведь вина – часть «Сверх-Я», включающего в себя высшие чувства в психологии. Читать дальше …