1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Как пережить измену мужа: совет психолога

Измена супруга стоит в ряду самых тяжелых переживаний, какое может достаться на долю любой женщины. Кажется, что мир рухнул и вокруг не осталось ничего надежного. Но как бы тяжело не было после этого, следует научиться жить дальше. Давайте разберемся, как можно пережить измену мужа – в этом нам помогут советы психолога.

Почему это произошло

Чтобы пережить измену (и не допустить ее повторения, если удастся сохранить семью), необходимо, первым делом, разобраться в причинах «ухода налево». Ведь зачастую при ближайшем рассмотрении проблемы оказывается, что виноваты-то, оказывается оба…

  • Одноразовая интрижка «по пьяному делу». При таком раскладе не стоит забывать, что алкоголь часто выпускает наших «внутренних демонов». А стало быть, такая измена может судить о половой распущенности супруга и неразборчивости в выборе партнера. Стоит сделать выводы… Другое дело, когда ничего подобного не происходило ранее и «рецидивов» не случалось долгое время после измены. Спокойный разговор начистоту может спасти ситуацию и вашу семью.
  • «Свежачка захотелось». Тот случай, когда лепту в измену внесли оба супруга. Что поделать, не всегда женщина, особенно домохозяйка – образец стиля и грации. И мужчина в поисках разнообразия начинает искать его на стороне. Здесь женщине стоит посмотреть на себя объективно – та ли она партнерша, к которой хочется возвращаться вечером после работы? Не стоит забывать, что быть женой – тоже работа. Если адюльтер был непродолжительным и мужчина раскаивается в нем, брак вполне можно спасти.
  • Мало секса. Если сексуальная жизнь в семье нерегулярна или со временем вовсе исчезла как таковая по инициативе супруги (или в силу медицинских либо возрастных ограничений), увы, поиск секса на стороне – явление частое и практически закономерное. Ответственности за предательство с мужчины это никоим образом не снимает, но если желание сохранить брак есть у обоих супругов, то ситуацию вполне можно выправить. Стоит проявить большую фантазию и избегать однообразия в сексуальной жизни – и в поиске приключений у мужчины просто отпадет необходимость.
  • Он ее любит. Самый безнадежный вариант. Увы, шансы на сохранение брака в этом случае микроскопически малы, какие уговоры и меры бы не предпринимались.

Что делать дальше

Как быть дальше? Ведь пережить измену любимого человека можно по-разному. Можно попытаться спасти тонущую лодку, а можно бросить ее и плыть дальше в одиночестве. Вот что советуют принимать в расчет психологи при принятии решения:

  • Ключевой вопрос в такой ситуации – любите ли вы его? Если даже после измены любовь не утихла, по-прежнему есть нежность, потребность в том, чтобы любимый мужчина был рядом – есть смысл простить его и сохранить семью.
  • Есть ли общие дети. Может, это звучит странно, но общие цели нередко становятся тем, что помогает пережить измену мужа. Если воспитание детей – ваше по-настоящему общее дело, которым вы оба увлечены, то со временем измена забудется и отойдет на задний план. Другое дело, если измена стала следствием других многочисленных недомолвок и проблем. Тогда не стоит калечить психику детей атмосферой постоянной напряженности и скандалами, а лучше цивилизованно разойтись.
  • Что общего? Часто бывает, что после того, как дети выросли и переженились, пара оказывается в эдаком «подвешенном» состоянии – их попросту больше ничего не связывает. Прежде чем решать, стоит ли сохранять семью и прощать измену, взвесьте – если ли то, что может стать вашим общим интересом, объединить в движении к одной цели? Нередко таким фактором становится бизнес или карьера, кого-то спасает общее увлечение или творчество.

Пережить расставание

После расставания, причиной которого стал адюльтер, женщины часто становятся на самый разрушительный путь – путь злобы и мести. Такая реакция более чем оправдана, но не приводит ни к чему, кроме саморазрушения и депрессии. Как пережить измену мужа и продолжать получать удовольствие от жизни, советуют психологи:

  • Расширяйте круг интересов. Займитесь танцами, вышиванием, живописью – чем угодно, что отвлечет вас от деструктивных мыслей и не позволит «закиснуть». Кроме того, это увеличит круг общения, жизнь станет насыщеннее.
  • Как следует высыпайтесь. Спите правильно, ложитесь в нормальное время, хорошо проветривайте комнату, а лучше и вовсе спите при открытом окне.
  • Шопинг и путешествия – давние помощники любой женщины в преодолении разного рода неприятностей. Эта ситуация – не исключение.
  • Общайтесь с детьми. Развод – болезненное переживание и для них. Взаимная поддержка сейчас важна и им, и вам.

Прощение

Мало принять решение простить мужа, надо суметь это сделать. Ведь воспоминания об измене еще долго будут тяготить вас обоих. Очень важно, чтобы это не отравило ваше будущее. Вот, что советуют психологи, чтобы такого не произошло:

  • Учитесь верить. Да, конечно, после измены это будет довольно проблематично, особенно в первое время. Но это необходимо, если вы хотите сохранить семью. Прежде всего, это важно для вас самих – живя в постоянных подозрениях, вы отравите жизнь себе и ему, что неминуемо приведет к разводу. Проводите много времени месте, демонстрируйте то, как муж вам дорог и любим. Подозрения и проверки, может, и оправданы с вашей точки зрения, но точно не улучшат ситуацию.
  • Работайте над собой. Если рядом с мужчиной здоровая, модная, красивая и сексуальная супруга муж не станет и задумываться о том чтобы «уйти налево»..
  • Помните о важности секса. Отбросьте предрассудки, поговорите с мужчиной, чего бы он хотел. Вносите любое разнообразие, которое будет приятно вам обоим. Полюбите секс, и он принесет радость вам обоим!
  • Не делайте измену мужа «козырем». Конечно, у вас будет сильнейшее искушение припомнить ему измену, особенно в пылу размолвки. Но это именно то, чего не стоит делать категорически. Нельзя позволять прошлому стать гирей, которую вы сами будете тащить по жизни и заставлять тащить мужа. Будьте великодушны – поверьте, измена будет тяготить его совесть и без напоминаний о случившемся, а ваше прощение только подтолкнет его к тому, чтобы быть образцовым супругом, партнером, любовником.

И помните – какое решение не было бы принято, измена – не точка в вашей жизни. Это запятая, после которой вы вольны написать то, что захотите, и быть счастливой, что бы не омрачило вашу жизнь!

© Автор статьи: ваш надежный друг — маг Fose (Борис Шабрин): практикующий психолог, экстрасенс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *