В этой главе содержатся четыре умственных упражнения, с помощью которых вы достигните своего основного экстрасенсорного уровня. Достигнув этого уровня, вы приобретете практически бесконечный перечень психических возможностей.
Все упражнения, перечисленные в этой главе, разработаны специально для того, чтобы высвободить ваши внутренние психические и творческие способности и довести их до Toil степени совершенства, когда вы будете уверенно управлять своей психической энергией. Начнем с визуализации семи основных цветов спектра: красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего, индиго (темно-синий) и фиолетового. Я использую именно эти цвета, поскольку каждый из них соответствует цвету одной из чакр. Чакрами называют семь энергетических центров эфирного тела, расположенных вдоль позвоночного столба. Читатель при желании может в будущем более подробно прочитать о чакрах, поскольку я полагаю, что для развития психических способностей глубокие познания в изучении чакр не столь необходимы. Вам необходимо лишь усвоить, что в момент визуализации основных семи цветов спектра они ассоциируются с вашим телом.
Содержание
Упражнение 8 Основные цвета № 1
♦ Сядьте спокойно в таком месте, где вас никто не побеспокоит. Если с вами рядом находится телефон, отключите его, пока вы делаете упражнение по визуализации. Выполнение упражнения занимает всего несколько минут, хотя вы можете продолжать дольше, если хотите.
♦ Закройте глаза.
♦ Сделайте три глубоких вдоха.
♦ Визуализируйте себя держащим семь надувных шаров на отдельных веревочках: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго (темно-синий) и фиолетовый.
♦ Выпустите шары по одному. Позвольте каждому проплывать перед вашим мысленным взором. Вы можете отпускать их в любом порядке, как вам захочется.
♦ Когда вы отпустите все шары, откройте глаза. Повторяй-‘ те это упражнение так часто, как вы хотите.
Если у вас возникают трудности при создании цвета, не беспокойтесь об этом. Прикрепите на шары ярлыки со словами «красный», «оранжевый», «желтый» и т. д. и скажите самому себе, что это цвета.
Если визуализация дается вам с трудом, просто притворитесь, что у вас есть шары, произносите про себя цвет каждого шара, который вы отпускаете.
Если у вас есть трудности с визуализацией, во всех приведенных ниже упражнениях следуйте примеру, который я описал в двух предыдущих главах, используя совет из нового упражнения — просто притвориться. В конечном счет вы начнете визуализировать. Некоторым людям требуете немного времени, чтобы научиться этому. Следующее уп-1 ражнение является более стимулирующим.
Упражнение 9 Основные навета № 2
♦ Закройте глаза.
♦ Позвольте красному шару появиться справа перед ваши>| мысленным взором. Разрешите ему перемещаться справа налево и исчезать с левой стороны вашего мысленного взора.
♦ Затем сделайте то же самое с оранжевым шаром и продолжайте с другими шарами всех цветов спектра.
♦ После этого верните их в обратном порядке с левой стороны вашего видения на правую сторону.
Упражнения 8 и 9 весьма важны. Вы узнали, как:
♦ создать семь основных цветов;
♦ создать формы (овальная форма воздушного шара);
♦ создать и управлять движением вверх и поперек;
♦ быстро и просто расслабляться, позволяя вашему мозгу создавать альфа-волны, необходимые для хорошей творческой визуализации.
Следующее упражнение учит методу простой, но более глубокой релаксации, которая вызывает сильные альфа- и даже тета-волны для того, чтобы успешно осуществлять экстрасенсорную деятельность.
Упражнение 10 Более глубокое расслабление
♦ Сядьте спокойно в таком месте, где вас не побеспокоят. Если рядом с вами находится телефон, отключите его.
♦ Закройте глаза и визуализируйте солнце, которое покоится на макушке вашей головы. Визуализируйте цифру 3 в середине солнечного диска.
♦ Позвольте солнцу двигаться вниз через ваше тело, согревая и расслабляя его по ходу движения.
♦ Почувствуйте тепло и ощутите расслабление.
♦ Когда солнце достигнет кончиков больших пальцев ваших ног, позвольте ему покинуть тело через них.
♦ Затем визуализируйте солнце с номером 2 на нем, находящееся на макушке вашей головы.
♦ Позвольте солнцу под номером 2 двигаться через ваше тело вниз и выйти через большие пальцы на ногах, так же как и солнцу под номером 3.
♦ Почувствуйте тепло и ощутите расслабление.
♦ Затем визуализируйте солнце с номером 1 в центре солнечного диска, которое тоже находится на макушке.
♦ Позвольте солнцу под номером 1 двигаться вниз через ваше тело и выйти через большие пальцы на ногах, как сделали и первые два солнца.
♦ Теперь ощутите полное расслабление.
♦ Скажите самому себе: «Отныне все, что мне надо сделать для достижения расслабления на экстрасенсорном уровне, — это закрыть глаза и мысленно сосчитать от трех до. одного: 3—2—1».
♦ Откройте глаза.
Во время этого учебного занятия вы достигли нескольких важных позиций.
Вы запрограммировали свой мозг таким образом, что, когда бы вы ни закрывали глаза и ни считали от 3 до 1, вы достигаете удовлетворительного экстрасенсорного уровня.
Вы также испытали визуализацию вместе с физическими чувствами и ощущениями (теплом и расслаблением).
Теперь вы изучаете механизмы программирования вашего мозга — визуализацию вместе с инструкциями для вашего подсознания.
Далее вы изучите пути к более глубокому, более эффективному экстрасенсорному уровню. Вы сможете быстро достигать его (почти мгновенно) как с открытыми, так и с закрытыми глазами.
Это даст вам возможность стать более эффективный экстрасенсом.
То, что требуется для визуализации, является чуть более сложным, чем ваши старания до этого момента, но ecли вы хотите развить свои экстрасенсорные способности! вам нужно уметь управлять сложной умственной деятельностью.
Прежде чем выполнять это упражнение, прочитайте era несколько раз, чтобы убедиться, что вы поняли его и мысленно зафиксировали его в своем сознании.
Упражнение 11 Достижение своего основного экстрасенсорного уровня
♦ Расслабьтесь в спокойном месте, как в предыдущих упражнениях.
♦ Закройте глаза.
♦ Визуализируйте спиральную лестницу с десятью ступеньками, ведущими на нижний этаж.
♦ Мысленно представьте себя самого стоящим наверху.
♦ Сделайте шаг вниз, станьте на девятую ступеньку и мысленно скажите себе: «Психический уровень глубже».
♦ Затем шагните на восьмую ступеньку и мысленно скажите себе: «Здесь более глубокий экстрасенсорный уровень».
♦ Продолжайте спускаться по ступенькам, как это было описано выше.
♦ Когда вы достигнете нижней ступеньки, мысленно скажите себе: «Сейчас я нахожусь на устойчивом экстрасенсорном уровне, который я могу использовать, чтобы экстрасенсорные действия осуществлялись успешно. Я могу достичь этого уровня, как только пожелаю, с открытыми пли закрытыми глазами, если сосчитаю от 3 до 1».
♦ Откройте глаза.
♦ Затем повторите все с открытыми глазами. Я рекомендую выполнять это упражнение по крайней мере один раз в неделю в течение месяца.
Теперь вы научились достигать действенного экстрасенсорного уровня по собственному желанию и считая от 3 до 1. Это занимает всего пару секунд. Когда я делаю это, образ лестницы всегда мгновенно вспыхивает в моем сознании, усиливая эффект от упражнения. Вы можете добиться того, чтобы лестница в вашем сознании появлялась при счете 3—2—1.
В следующих упражнениях я буду просто говорить вам, чтобы вы отправлялись на ваш основной экстрасенсорный Уровень, и вы будете делать это на счет 3—2—1, как научились этому во время учебного занятия.
Мы будем называть достигнутое в этом упражнении состояние основным экстрасенсорным действующим уровнем. Позже вы научитесь достигать еще более глубокого экстрасенсорного уровня, но для этого все равно должны начинать с вхождения на ваш основной экстрасенсорный уровень.
Почти вся ваша экстрасенсорная практика будет выполняться на вашем основном экстрасенсорном уровне. Достижение более глубоких экстрасенсорных уровней часто бывает необходимо для специальных паранормальных явлений — таких, как возвращение в прежнюю жизнь, то есть реинкарнация, будущая последовательность событий, или предсказание, или более глубокий контакт с космическим сознанием. Об этом вы узнаете в следующей главе.
Почти все описанные в этой книге случаи из практики совершались на моем основном экстрасенсорном уровне, если только я специально не оговариваю другой.
Каждый день вы будете случайно сталкиваться с дюжиной возможностей, говоря без преувеличения, для использования вашего основного экстрасенсорного уровня, чтобы понемногу на практике помогать самому себе или другим.
Вот всего лишь один пример.
Практикум. Случай № 6 Изменение избранной карьеры
Моя младшая дочь, Эйлин, училась в последнем классе школы и собиралась поступать в университет. Основными предметами в школе были занятия по бизнесу, и она работала неполный рабочий день в качестве секретаря-делопроиз- водителя. В объявленном ею плане было получение степени в области бизнес-администрирования через несколько лет.
Однажды Эйлин показалась мне беспокойной и озадаченной. Я спросил ее, в чем дело, п она ответила, что не знает.
«Тогда давай выясним», — сказал я. Тотчас же и на том же самом месте я уселся на пол со скрещенными ногами и опустился на мой основной экстрасенсорный уровень, где и начал экстрасенсорное считывание с Эйлин.
Информация поступила ко мне быстро.
«Ты на самом деле не хочешь деловой карьеры, — сказал я. — Ты обнаружила, что это работа, приносящая хороший доход, но не дающая чувства удовлетворения и стимула».
«Да, это правда», — ответила моя дочь.
«Самым ценным твоим качеством является способность учить детей, в особенности самых маленьких, и ты испытываешь чувство большой любви к детям».
«Я никогда не думала об этом, — сказала она. — Не думаю, что меня привлекает преподавание, но я действительно люблю поощрять, побуждать к действию маленьких детей».
«Я всего лишь говорю о том, каковы твои врожденные способности, как я считал их. Подумай об этом, но не поступай так только потому, что я сказал тебе об этом. И когда настанет время, сделай свой собственный выбор».
Затем я открыл глаза и ушел с моего основного экстрасенсорного уровня. Экстрасенсорное считывание завершилось.
Эйлин начала читать книги по преподавательской деятельности и разговаривать с учителями о преподавании как о будущей профессии. Иногда внутреннее пламя противоречий сжигало ее, и она приходила в замешательство.
Моя дочь получила степень бакалавра в области воспитания детей младшего возраста и лицензию на обучение малышей, чтобы вести преподавание в детских садах и младших классах. Она довольна выбранной профессией.
Становясь практикующим экстрасенсом, всматривайтесь в эти маленькие ежедневные возможности для использования ваших способностей. Вы принесете самому себе, другим, миру много добра п будете поддерживать настрой ваших навыков. Если вы хотите стать виртуозом в использовании своего сознания, вам надо тренироваться как можно чаще. Вашим кредо должно стать «Практика — вот путь к совершенству».
Возможно, прямо сейчас вы задаетесь вопросом: «А как вы осуществляете экстрасенсорное считывание?».
Все, что я делаю, — это иду на мой основной экстрасенсорный уровень и визуализирую человека в моем сознании. Затем я мысленно задаю вопросы: «Что вас беспокоит?», «Как вы себя чувствуете?», «Расскажите мне о себе» или другие, соответствующие ситуации.
Говоря коротко, я задаю вопросы, подобные тем, которые мог бы задать детектив, чтобы получить информацию. Я задаю вопросы на мысленном уровне и получаю информацию непосредственно из сознания человека, читаю его мысли. Таким образом я могу получить информацию, о знании которой сам человек и не догадывается.
Напоминаю, что все мысли вообще являются частью всемирного разума. И именно это делает чтение мыслей возможным.
Иногда информация, которую я получаю, является зримой, визуальной. Бывает, что я испытываю определенные ощущения, слышу невысказанные слова, которые возникают в моем сознании, и получаю мысленные впечатления. Их я должен перевести или интерпретировать. Обычно я истолковываю впечатления, просто спрашивая: «Что это значит?». Затем в ответ на мой вопрос я получаю более ясное понимание ситуации.
Также и вы со временем опробуете все эти способы на практике. Правда, на это придется потратить некоторое время, запастись терпением и много практиковаться.
Из книги Уильям Хьюитт — Психическое развитие для начинающих
© Автор этого замечательного сайта Маг Fose (Борис Шабрин) — маг, парапсихолог, экстрасенс. А еще дипломированный психолог с правом практики, в т.ч. на гештальт терапию (мое второе высшее), гипнолог, писатель, художник да и просто творческий человек. Рад Приветствовать Вас на своем сайте! На главной странице можно прочесть больше обо мне.
Если вам необходима ❤️ магическая помощь - пишите мне на вацап +7-900-120-9996, на bbcult@gmail.com или НАЖМИТЕ СЮДА. Ваш маг Fose (Борис Шабрин)